提升阅读记忆技巧的方法，如何提升阅读记忆

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多读多记\x0d\x0a\x0d\x0a背诵无巧，多读多记是最基本的背诵方法。

要快速背书十分钟的话，那么就要心无杂念，把注意力集中在背书这个过程中才可以的。

联想记忆法。联想记忆法是一种将非常有效率的记忆方法，特别是对于单词背诵而言。

背书背的快又熟的方法有抄诵法、时空人物法、提纲法、情景法、延伸法、对比法。抄诵法俗话说：“好记性不如烂笔头。

专心致志背书时，很重要一点是要专心。做作业其实也是记忆复习巩固的过程，认真专心做作业，一般的知识记忆和掌握不会有太大问题。比如我的文综并没有太正式系统地记忆，而大多通过做作业理解记忆，效果很好。

填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。

整体背诵。即从头到尾一遍遍地练习，直到背下来为止，对于较短的诗词往往采用这种方式（当然要兼用前面说的各种记忆法）。分段背诵。即把较长的文章、诗歌划分成若干小段，各个击破，一段段地背下来。

我主要是通过《快速阅读教程》给出的练习方法：眼肌练习、阅读练习，以及通过网站上购买的右脑图卡来扩展自己的视角，我觉得这几种办法都是有用的，不过需要耐心，直到达到一个自己认为比较理想的速度——平均水平提高到3000字每分钟；专注。

制作卡片：将课文内容写在卡片上，每天定时拿出来复习，可以帮助你巩固记忆。同时，可以将卡片随身携带，随时随地进行复习。总之，背课文需要耐心和毅力，没有什么快速的捷径可以帮助你快速而有效地背课文。

抄诵法俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。

调整心态，静下心来。先把背诵的内容小声读三遍，读顺口，然后用心记，接着试着背诵。根据人的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢。例如早上背好的内容，中午再复背一遍。

背书最快且忘不掉的方法如下：提要法。在背诵一篇（段）文章时，我们要先读一读，想清楚文章主要在说明什么问题，文章的结构是怎样的，并写出文章的提要，记在脑子里。

抄诵法俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。时空法记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。

利用最好的背书时间。睡前背诵内容或早上背诵。效果很好。你可以快速而牢固地记住它捂住耳朵背书，很容易集中注意力，记忆也更深刻分段背诵记忆法。如果你不能同时记住整篇文章，你应该一段一段地背诵。

快速阅读的记忆方法二：细嚼慢咽法运用快速阅读法，可以在较短时里读较多的书，开阔眼界，扩大知识面；而细嚼慢咽的读书法，可以帮助你透彻理解文章的精神实质，巩固知识。两者是相辅相成的。

快速阅读记忆的技巧眼脑直映全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式，抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯——那种从视觉中心到说话中心，再由发音器官传至听觉中心，最后到阅读中心的冗长渠道。

高效快速阅读的方法以写带读法就是在阅读过程中把读书与写作结合起来，将阅读中获得的知识、理论，马上用文章的形式表达出来，边读书边写作，以写带读，学以致用。我国著名美学家朱光潜颇得益于这种读书方法。

编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。

快速阅读的技巧方法运用组合记忆当记新概念时，许多概念脑中已有的，则无须重记，而对少量要记的，却又可以以熟带生、以老带新。

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