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1. 篮球变向过人时如何阅读防守(不懂勿进,自己经常会用的进)
2. 打篮球应该学会的防守技巧都有哪些?
3. 直拳的防守动作有哪些
4. 篮球防守技巧教学
5. ...经常听足球比赛的解说员说过,怎么练的,是天赋吗,篮球比赛也有吗...

1、篮球变向过人时如何阅读防守(不懂勿进,自己经常会用的进)

提前卡位 在三秒区外提前卡住进攻球员的进攻位置，然后在接触的时候，顺势倒地，那么就是进攻犯规，防守成功。

第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。直接加速的最好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。

快速突破过人 利用速度和敏捷性突破防守球员是过人最常见的方式之一。通过快速的脚步移动和突然的变向，可以打破防守球员的平衡并创造出空位。训练速度和敏捷性是关键。

2、打篮球应该学会的防守技巧都有哪些?

防守的时候，我们必须遵循一个原则： 把对手挤出篮筐。挤压的时候，你不能用手推，但是你可以用前臂放低身体（像相扑选手一样）来站稳。在这个时候，对手只能做钩球，转身和跳投。这个时候，你必须记住要紧贴身体。

首先是站位。站位是篮球防守中最基本的技巧之一。防守者应该保持低姿势，脚距与肩同宽，双膝微屈，重心向前倾斜。这样可以使防守者更加稳定，并能够更快地反应对方的动作。其次是手部动作。手部动作是防守中非常重要的一环。

打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离 在防守的时候，要始终保持距离。

堵强放弱。我们都知道一个篮球运动员要么擅长左手进攻，要么擅长右手进攻，擅长进攻的一侧就是他的强侧，另一侧就是弱侧，堵强放弱就是要通过站位堵住他的强侧，逼迫他从弱侧进行进攻。

3、直拳的防守动作有哪些

摆拳防守：摆拳是一种简单但有效的防守动作，用于防止对手的直拳攻击。当对手发出直拳时，你可以使用你的拳头进行防御。快速地向前伸展你的前臂，以躲避对手的直拳。

怎样防守左右直拳如下：散打10个基本动作有滑步、垫布、直拳、摆拳、勾拳、正蹬、侧踹、鞭腿、后摆腿、击头抱腿摔。

防守的基本方法：预备姿势战立，左（右）手屈前臂向斜后挑至左（右）耳侧，拳心向里，力达前臂。主要防护拳法和横摆性腿法对头部的进攻。挑防是消放中的典型防守方法，使用方便，效果显着，且有利于防守后的反击。

闪躲法专门用于防守对手击头部，对直拳的.防守要向侧面闪躲，对摆拳和上钩拳可作向后移步。

4、篮球防守技巧教学

打篮球防守方法三 对于持球人的防守 在打篮球的时候要注意姿势，标准防守姿势站在对手身前，压低重心，两臂张开。切记不要乱掏球而失了位置。

使用挡拆挡拆是一种常见的防守技术，也是对防守者的一种挑战。主要是利用对手与掩护球员的身体距离。如果对方对你的掩护球员进行挡拆，那么就可以利用身体的运动来破坏这个掩护队员的脚步步法，从而完成对掩护球员的封盖。

首先是站位。站位是篮球防守中最基本的技巧之一。防守者应该保持低姿势，脚距与肩同宽，双膝微屈，重心向前倾斜。这样可以使防守者更加稳定，并能够更快地反应对方的动作。其次是手部动作。手部动作是防守中非常重要的一环。

忍耐和专注：防守需要耐心和集中注意力。不要被对手的假动作和变向迷惑，专注于对手的核心动作和目的，并保持冷静。矫正错误和改进：观察自己的防守表现，并寻求改进的机会。

5、...经常听足球比赛的解说员说过,怎么练的,是天赋吗,篮球比赛也有吗...

阅读比赛的能力，经常听足球比赛的解说员说过，怎么练的，是天赋，篮球比赛也有的。阅读比赛的能力，就是在比较短的时间内，迅速看清楚对方的战术思路，看清楚对方的防守，看清楚对方进攻的发起点和攻击点 。

首先你需要有个基本的篮球天赋，如果连天赋就没有的话，最好不要想怎么样练好篮球了。我想这样的话可能会有些伤人，但非常中肯。

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

我是一名体育老师，对于你问的问题我的很多学生，特备是喜欢打篮球的同学基本都问过。人的爆发力先天占70%，后天训练次要30%，你可以通过观察你的家人来清楚的知道你的速度遗传性。

从小培养运动习惯，选择几个适合长期发展的球类运动 其实很多时候，一些热爱运动的父母会培养出热爱运动的孩子，所以父母可以选择一些运动和孩子一起参与，比如可以选择一些适合长期的球类运动。

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