巧吃食物治百病书评-妙用食物治百病
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于巧吃食物治百病书评的问题，于是小编就整理了4个相关介绍巧吃食物治百病书评的解答，让我们一起看看吧。
1、久坐易气滞血瘀 巧吃食物可以活血化瘀
生姜 生姜它性温，味辛。姜它有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究中表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板的凝集，可以预防心脑血管梗塞。西红柿 西红柿它含有多种的活血化瘀的成分。
山楂 山楂它性酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说它能“化血块，气块，活血”。
多吃活血化瘀的食物 月经之前可以喝山楂红糖水，陈山楂加红糖煮水喝，有化瘀活血的作用。月经的时候可以减轻疼痛。也可以喝玫瑰花茶，玫瑰花有化瘀的功效，但多喝容易散气，适量就好！而且玫瑰花有美容养颜的功效。
意见建议：建议您可吃些佛手瓜、香橼、橘子、白萝卜理气食物，及山楂、桃子、螃蟹等活血食物，平时注意多运动以行气活血，促进气血通畅。
红糖不仅补气养血、健脾暖胃，还可以活血化瘀。红糖适用于经期宫寒腹痛，经量少，气滞血瘀而引起的痛经。帮助机体活血化瘀的食物有很多，并不仅局限于10种。
2、冬天吃什么最补肾?冬季男人必吃的补肾食物有哪些?
冬天吃什么最补肾黑芝麻黑色补肾，补肾当然首选黑芝麻了。平时撒在米饭或者面包上，又好吃又补肾。黑芝麻对头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发的人有很好的食疗作用。
冬季补肾最佳食物冬天吃板栗补肾寒冷的冬天走在街道上，路边炒栗子的香味让人忍不住的停下了脚部，在冬天吃炒栗子成了很多女性在做的事情，其实男性也是可以吃一点栗子的，男性在冬天吃栗子是能够有效的补肾。
羊肉如果问北方的朋友冬天吃什么补肾壮阳，北方的朋友一定会告诉你是羊肉。羊肉性温而不燥，有补肾壮阳，温补气血，开胃健脾的功效。冬天打霜下雪时，吃羊肉既可以抵御风寒，又能滋补身体。
鹿茸的效果大家都清楚，但实际上鹿肉的效果也很好，尤其是对男性补肾来讲。选择健康上好的鹿肉，以及宁夏的枸杞，还有何首乌等，放在一起炖熟了，然后依然不要药渣，只食肉，对男性补肾有很好的效果。记得，汤也要喝下。
吃栗子，香蕉，花生，南瓜子，黑豆这些食物对身体非常有好处，我喝韭杞茶很好，是中医的配方补肾的，里面有韭菜籽成分，有预防男人性功能退化的作用，如果你平时喜欢喝茶可以了解了解或许对你也有帮助。
3、感冒发烧吃什么食物 巧吃食物退烧快
吃大葱，虽然味道不好，但是可以缓解你感冒的症状，具体的吃法就是用油烧热，然后浇在切细的葱丝上，然后可以与豆腐凉拌着吃，这样就可以很好的预防感冒。
吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。
感冒发烧吃什么水果？鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。 草莓 酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
那么，一般感冒发烧吃什么食物调理比较好呢？绿豆绿豆性味甘凉，有清热解毒、祛暑的功效，绿豆皮中的类黄酮是起清热功效的主要成分。喝绿豆汤可以治疗反复发烧、浑身出汗、烦躁等症状。
4、吃什么食物温阳补肾
有五种食物包括黑米，木耳，黑芝麻，核桃，黑豆，这些都可以补肾的。同时，需注意腰部的保暖，适当做一些按摩。
山药：《本草纲目》曾经提到山药有“补肾健脾，温阳补气。”山药是日常生活中比较常见的药食同源的食物，是一种比较受大众喜欢的一种食物，山药的主要功效是补肾健脾。
病情分析： 您好，很高兴为您解温阳补肾的话，建议可以吃羊肉，烹制的时候加一些生姜效果更好，然后要注意腰部的保暖，可以用枸杞子泡水代茶饮，都会有比较好的效果，年轻的话建议多进行户外运动，都会有所改善的。
第一，核酸食物。核酸，能够有效地增加身体的各项功能，也能够间接地提高性功能，延缓性衰老，所以应该多吃一些肉类，比如动物的肝脏及瘦肉。也可以吃一些海产品，比如海鱼贝类虾类等。第二，蜂蜜。
所以我们来看看男性可以多吃的10大壮阳食物。猪肾猪肾味咸而平，入肾经。它含有蛋白质、脂肪、维生素B维生素B维生素C、烟酸、钙、磷、铁等元素。
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