自我厌恶推荐书籍（自我厌恶心理学）
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1、讨厌别人是一种什么心理?有什么这方面的书可以推荐?
最近特别有名的友谊的小船说翻就翻，其实也是一种嫉妒心态。为什么友谊会这么禁不起考验，正是因为嫉妒与利用。嫉妒是一种想要倾诉又不敢坦然诉说的纠结情绪。平日虽说能用“别人是别人，自己是自己”这样的精神来抵御嫉妒，但工作上，和朋友交往中，还是会出现嫉妒的情况。整理嫉妒情绪的方法：一意识到自己羡慕的是什么。
这其实挺正常的，就是一种连带，讨厌一个人，就会连带着讨厌一系列的东西，算是一种从众心理吧。你不喜欢他，他买的任何东西，你都会觉得那些东西跟他一样讨厌，从而就讨厌那些东西，就是一种跟随式的心理。
看是在什么方面什么情况下吧。比方说有一个人看不起你，你以后强大了，对他赶尽杀绝的话，应当说你自尊比较强，这种也是有情可原，可以理解。如果说没有理由的讨厌的话，还是有点太过极端，可能太以自我为中心。从原因分析，找到自己身上的问题吧。
自我保护：有很多时候会为觉得自己的想法感到羞愧，因为我会在我自己的想法里面看到自私的成分，虽然每个人都会有私心，但是要暴露给别人就相当于脱了衣服一样让自己难堪。
自己的身上有没有让您讨厌的这种特质，也有可能是把自己不能接受的自己身上的一部分特质投射给了别人。 另外就是包容，包容自己，也包容别人，这个世界上每个人都是一个特殊的存在，人的个性也是由种种原因共同作用而形成的，事实上，每个人都很无辜。 希望可以帮到您。
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