叶瑞财书籍推荐-叶瑞财李超

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增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。

记忆术能够迅速提升记忆知识的能力，但真正的实用度却需要和一块宝玉一样慢慢雕琢才能变成真正的美。书籍推荐，超强记忆-叶瑞财，记忆法宝-王洪礼，看书的先后顺序不能乱，不然你会看不懂的。

叶知秋，“三日不学习便觉面目可憎”的典范。在接触记忆吧之前，他购买过很多关于记忆方面的书籍，了解了记忆术的原理，但随着看过的书籍越来越多，他发现只看书没用，必须进行大量科学、系统地练习。

叶瑞财记忆法挺有用的，它是亚洲记忆先驱——叶瑞财博士的超强记忆力的总结与浓缩，是精华的东西。能学以致用，那效果会很好，达到事半功倍的目的。超级记忆法的特点：简洁明了，以实例详解各种记忆方法。

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叶瑞财记忆学没用。延展记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。

吃对大脑和记忆力有益的食物，可以提高记忆力。许多食物富含特殊的抗氧化剂和维生素，也可以可改善记忆力。就像花生、蓝莓、鲑鱼、西兰花、花椰菜和黑巧克力等，都不错。

味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。6？花生。

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

记忆是过去经验在人脑中的印记，但遗忘是记忆的最大敌人。那么，如何提高记忆力，避免遗忘呢？以下为你介绍10种简单但高效的方法。集中注意力记忆时，全神贯注是关键。杂念和外界干扰只会削弱你的记忆效果。

这是因为益智游戏能对工作记忆能力起到锻炼作用，工作记忆能力是指一个人的大脑在同一时间内兼顾不同想法的能力。通过锻炼这种技能，回忆事情就会变得又快又容易。如果有更多关于提高记忆力的需求，请咨询讲真。

记忆力培训班研发出很多记忆方法，比如联想记忆法、故事记忆法、地点定桩法等。孩子通过学习科学的记忆方法可以提高记忆力。如果您对提高记忆力有兴趣，推荐咨询元知共读。

让儿童在竖排的数字中顺序找出数字1—10，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。（形象辨别训练法）让儿童在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。

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