推荐压抑的书籍，压抑到极致的书
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐压抑的书籍的问题，于是小编就整理了5个相关介绍推荐压抑的书籍的解答，让我们一起看看吧。
1、要停止精神内耗,有什么值得推荐的相关书籍?
《停止你的内在战争》豆瓣读书评分：5 我们生命的困惑与挣扎，常常引发了人内在的战争，产生的消极想法总把我们拖入想改变却不得的泥潭。走出改变的执念，化问题为资源，才能让生命重焕活力。
《停止内耗》这本书中有许多的解我们是否想得太多，而忽略了生活中的幸福感。
《悉达多》作者：[德]赫尔曼·黑塞 有人问我，焦虑的时候读什么？《悉达多》这本我想我一定会推荐黑塞的书，书是带给我最多灵感和共鸣的一本书，也曾经陪我走过了人生最低谷它，成了我的避难所。
《少有人走的路》这本书有四部，分别为“心智成熟的旅程”、“勇敢地面对谎言”、“与心灵对话”、“心灵地图”，是非常专业且富有诚意的心理学书籍。
2、治愈大学生低落情绪的书籍推荐
《给大人们的情绪使用说明书》作者；水岛广子 豆瓣评分，0 推荐理由：书中举了很多亲密关系、职场关系、社交关系中的例子，分析了生活中那些愤怒、焦虑不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚情绪产生的原因，以及处理这些情绪的小窍门。
《正是橙黄橘绿时》这本书温暖每一个疲于奔命的你抚平你内心的褶皱，给你满满正能量。当习惯了匆忙的城市生活，生活中的一些人和事往往会被我们忽略。但在这本书里，却可以慢慢找回人生的烟火气。
《好心情手册》是一本非常实用的自助励志书籍，作者邵夷贝通过自己的亲身经团和A器学的知识，为读者提供了一些方法和技巧来帮助我们更好地调整目己的心，让自己拥有一个好心情。
《情绪智商》（作者：丹尼尔·戈尔曼）：这本书介绍了情绪智商的概念，并提供了实用的技巧和策略，帮助我们提高情绪管理能力。
3、有哪些看了会感到很压抑郁闷的书推荐?
《悲伤逆流成河》，感觉它里面对人性的揭露比较直接，看了之后会感到压抑郁闷。
首推余华的书，尤其是《兄弟》。当时读完《兄弟》后整个人精神恍惚，很长一段时间没在看别的书，闭上眼就能看到李光头和林红纠缠不清，而宋钢那样善良宽厚的一个人却趴在铁轨上静静地等待死亡。
我最喜欢的一本书是《追风筝的人》，每次我给别人推荐书籍时都会推荐这一本。这本书之所以让我感到压抑是因为我从书中主人翁身上读到了自己的影子，让我感受到了自己性格的阴暗面和不足。
说一个书中的人物，华老栓。这个人物我觉得大家应该都挺熟悉的，他就是鲁迅作品《药》中的一个虚构人物。读到这本书的时候，心里感觉很压抑，讲的是一个老人为了给自己的儿子治病，听信封建迷信，最终耽误病情的故事。
《another》这部动漫不得不说，非常的血腥，而且十分的突兀，就好比说第一个死亡的樱木。被雨伞刺穿了脖子，当时看的时候都感觉到脖子一阵阵刺痛。
4、致郁的书籍推荐?
致郁系小说推荐一：金锁记 张爱玲 张爱玲的《金锁记》，写了一个婚姻不幸的女人，也不要自己的孩子婚姻幸福，把心里的压抑报复在亲生儿女身上的 故事 。
《放学后》《秘密》《白夜行》《暗恋》《信》《嫌疑人X的献身》等等。
“生”，“死”都是一个结果，偏偏“抉择”二字却包含万千，可以是因亦可是果，其形成又是多种因素构成，比如动机，性格，甚至做事的方式。本来生死仅在一线之间，但是在这篇文章中“抉择”却被作者扩大了，拉长了。
确实，《人间失格》这本书就像是携带着传染性精神病毒，就算丧到致郁，还是有许多读者巴巴地跳入感染区，渗血噙泪也毫无自觉。
5、读完这6本书,我彻底终结了精神内耗
《停止你的内在战争》豆瓣读书评分：5 我们生命的困惑与挣扎，常常引发了人内在的战争，产生的消极想法总把我们拖入想改变却不得的泥潭。走出改变的执念，化问题为资源，才能让生命重焕活力。
《悉达多》作者：[德]赫尔曼·黑塞 有人问我，焦虑的时候读什么？《悉达多》这本我想我一定会推荐黑塞的书，书是带给我最多灵感和共鸣的一本书，也曾经陪我走过了人生最低谷它，成了我的避难所。
这本书有四部，分别为“心智成熟的旅程”、“勇敢地面对谎言”、“与心灵对话”、“心灵地图”，是非常专业且富有诚意的心理学书籍。
最近读到一本很好的书，想分享给大家，就是封面里的《焦虑的人》，作者是弗雷德里克 巴克曼，瑞典作家，写过好几本畅销书。这本小说旨在唤醒我们的同理心和共情力，在任何时候，爱、理解、宽恕和希望都能够拯救我们。
到此，以上就是小编对于推荐压抑的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于推荐压抑的书籍的5点解答对大家有用。