医学读书笔记本-医学类书籍读书笔记
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学读书笔记本的问题，于是小编就整理了3个相关介绍医学读书笔记本的解答，让我们一起看看吧。
1、《别让不会记笔记害了你》:你真的会记笔记吗?
”的确是的，脱离了高考的苦海后，似乎也没怎么用心做过笔记，而且以前对学习知识点记录的笔记方法也不适应于日常生活之中。为了“记忆”、也为了“遗忘”，每个人都有必要学会做笔记。
为什么会出现这样的情况呢？那是因为你记笔记的方式不正确，下面罗列集中错误的笔记方式，看看你有没有中枪。 不听老师讲课，只顾著记笔记 这是大家最常犯的错误，为了及时记笔记而不听老师讲课。
就算是这样简单的记录也一定会让你有所收获，一切都应该以“能坚持下去”为先。改变阅读模式不再是”因为读了书而写读书笔记“，而是”为了写读书笔记而读书“。这样才能够记得牢，记得住。
会计学是就当会计的和干财务管理的。审计就是对被审计单位的财务资料进行审计，以对其经营业绩做出评价的过程。
2、《高效休息法》-读书笔记
第二招叫动态冥想。就是一边走路，左一下右一下，左一下右一下，走路、刷牙、开车，都是我们做动态冥想的好机会。第三个压力呼吸化法，把那个压力通过呼吸逐渐地化解掉。第四个猴子思维消除法。你是站台，猴子是列车。
准备一个笔记本，规划一下“下一次五天休息计划”总结 这个世界上没有什么全能的休息场所。只要内心无法安定、焦躁不堪，就永远无法拥有真正的休息。
今天阅读《高效休息法》，收获颇丰。令我印象最深的一共有三处。
前一天的准备——让大脑进入休息模式 为了让大脑顺利进入“为期五天的休息”这种非日常状态，前一天的准备非常重要。前一天的工作结束后，请参考以下三种做法，开始进入休息模式。
人们现在由于生活压力较大，所以常常有人晚上休息不好都感觉特别累。看到樊登老师这个高效休息法的解读，对我印象特别深的就是冥想与正念。
3、《高效休息法:世界精英这样放松大脑》读书笔记
“大脑‘低速空转’时浮现的杂念正是导致大脑疲劳的主要原因之一，而抑制杂念从而让大脑休息就是正念冥想的基本原理。” 听完尤达大师的解释，我有些疑惑地问道：“原来如此。
第三个压力呼吸化法，把那个压力通过呼吸逐渐地化解掉。第四个猴子思维消除法。你是站台，猴子是列车。第五个RAIN，当愤怒情绪来临的时候，你有RAIN的方法四步。
如果想让大脑获得充分的休息，首先必须要学会“处于当下”，而“正念呼吸法”就是为此而存在的。 正念呼吸法的实践步骤 采取基本姿势 坐在椅子上，稍微挺直背部，离开椅背腹部放松，手放在大腿上，双腿不交叉闭上眼睛。
为了更好的理解，可以把它想象成汽车挂空挡，就好像我们累了想躺下来休息一会，但是大脑里面心事重重，一直在空转。
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