对文学作品不能共情的原因，对文学作品不能共情的原因有哪些

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专注于对方，注意倾听想要提高共情能力，那么专注于你的交谈对象是必要的。只有专注于对方，我们才能去感受对方的情绪和心理状态，从而做到换位思考，想对方所想。

敞开心扉，真心与人来往。多参加集体社交活动，结交新朋友，稳固老朋友扩大朋友圈。积极与他人交流，提高共情能力。提高共情能力，改善与他人关系，获得人生体验，从而提高共情能力。

第二适当地为自己留出一些时间，只是一段短暂的休闲时间，做一些你喜欢的事情，比如看书、唱歌。当你为自己做一些事情时，你真的可以放松。即使你只是晒太阳，你也可以放松很多。

过强的情绪共情能力可以让人体会到丰富的情绪，运用的好的话，被共情的那一方能感受到被理解认同的感觉。但是物极必反，过于强大的的共情能力如果加注在没有与之能力相匹配的躯体上，这对共情者本身将会是一种伤害。

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