治疗失眠最好的办法是读哲学书(读哲学方面的书有什么好处)
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于治疗失眠最好的办法是读哲学书的问题,于是小编就整理了1个相关介绍治疗失眠最好的办法是读哲学书的解答,让我们一起看看吧。
1、学哲学有什么好处?
一、哲学可以培养我们独立思考的能力
经常有人写文章告诉我们要独立思考,可是怎样才能拥有独立思考的能力呢?我觉得最好的办法之一就是学哲学,去读那些哲学家们留下来的著作。
我们每个人活在世上,对世界、对人生都有自己的认识和看法,可是这些认识和看法通常都是凌乱的、肤浅的、不成体系的。因此,很多人活在世上,就像无根的浮萍一样,随波逐流。
与此形成鲜明对照的是,一些智力超群的家伙,他们耗费了毕生的心血,“通过一系列概念、范畴、命题和理论论证”,形成了“关于世界总体的思想体系”,构筑了“理论化、系统化的世界观”,这些人就是哲学家。
阅读他们的作品,你会发现,我们思考过的所有问题,他们都曾经系统思考过,而且更加深入。
你还会发现,我们脑子里边那些根深蒂固的观念,那些曾经无比坚定的信念,也不一定正确,甚至是可笑的。
就连这个世界的真实性,你都可能会产生怀疑。
有了这种历练之后,你会对外界的各种信息保持警惕,不再轻易接受别人的灌输和洗脑,你学会小心翼翼检验自己的各种观念……这就是独立思考的开始。
二、哲学可以帮助我们建立一套认识世界的坐标系
《原则》一书的作者达利欧曾经说过:
“不管我一生中取得了多大的成功,其主要原因都不是我知道多少事情,而是我知道在无知的情况下自己应该怎么做。我一生中学到的最重要的东西是一种以原则为基础的生活方式,是它帮助我发现真相是什么,并据此如何行动。”
原则是什么?其实就是我们的三观,就是我们认识世界的坐标系。大到如何看待世界,中到如何看待人生,小到如何处理一件事情,这背后都有我们的三观或者各种原则在发挥作用。
其实,每个人都有自己的三观,都有自己的原则,只不过普通人对自己的原则缺乏认识,不能把它提炼出来。这就造成他们的三观或者原则不够清晰,不够稳固,遇事摇摆不定,不能按照原则行事。
如何衡量一个人是否聪明?就是看他对世界的认知是否足够清晰。比如查理·芒格就大力提倡“多元思维模型”,其实他跟达利欧说的是一回事,不过是换个说法而已。
为什么有的人会感到迷茫?根本原因还是他对世界缺乏足够清晰的认识。
而哲学就是从整体上研究世界的一门学问,所以哲学也被称为智慧之学。学习哲学可以帮助我们建立一套认知世界的坐标系,就像达利欧那样“帮助我发现真相是什么,并据此如何行动。”
当然,我们不是要照搬哲学家们的结论,而是从中找到适合自己的,结合自己的经历和思考,不断调整,不断优化,从而更好地指导自己的人生。
三、学习哲学可以让我们更加快乐
我之所以坚持学习哲学,一方面是因为感兴趣,还有一个重要的原因是,我从小就活得不快乐。
几年前我的精神状态很差,经常失眠,天天胡思乱想,昏昏沉沉的,感觉活着真是一件痛苦的事情。通过这几年持续不懈的学习和调整,我的内心越来越稳定,状态越来越好,这就是学习哲学给我带来的改变。
因此,我一开始就说,哲学是我的精神食粮。我是发自肺腑地认可这句话。
孔子在《论语》里说,“学而时习之,不亦说乎?”这话用在学习哲学上,再合适不过了。学习哲学,然后在生活中实践,时时用哲学来调整自己的精神状态和思维观念,让自己活得越来越清醒明白,这不是一件很快乐的事情吗?
关于治疗失眠最好的办法是读哲学书和读哲学方面的书有什么好处的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。 治疗失眠最好的办法是读哲学书的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于读哲学方面的书有什么好处、治疗失眠最好的办法是读哲学书的信息别忘了在本站进行查找喔。