瑜伽教给我的道理哲学书-瑜伽哲学这本书主要表达了什么
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1、《完全瑜伽图解》—读后感
瑜伽放松术叫做Savasana摊尸式，梵文的字面意思就是像“摊在地上的尸体”，记得以前教过的60岁老人家，她觉得这名字不吉利，解释了过后，她也理解了。
这个问题，可能很多人不理解，现在生活好了，为什么还不让我吃肉？这不是浪费我的肠胃吗？在《完全瑜伽图解》这本书里面提到了很多理由，这里我给大家讲讲。希望对你有所启发。
在《完全瑜伽图解》这本书里面，介绍了三种境界，以下为你一一拆解。主要是素食，如水果、蔬菜等，这能够给我们很多的营养，吃素食的好处多多，提高我们的耐力、节约不少粮食，还能减少患病的风险。
瑜伽：约束心灵的变化就是瑜伽。如果能约束心灵的变化，就可以达到瑜伽的目标，所有的瑜伽知识都是以此为基础。七坦是指心灵的全部，层次：最底层“自我”层，往上：灵性智能层面即布地，另一心灵层叫玛纳斯即欲望层。
但是在更高的“不执着”层面里，你连这种念头都不要有。换句话说，只要一般的“不执着”，就可以完全脱离引诱你的事物。但是那些已深植在心中的印象呢？已经拥有东西的记忆仍然在那儿。我们无法在内心接受后，又把记忆抹去。
2、以门外汉的角度看瑜伽--阅读《瑜伽之心》有感
于是他回到自己生活的城市，娶妻生子，开办瑜伽学校，桃李满天下，学生之中不乏以后享誉全球的瑜伽大师，其中就有日后写《瑜伽之光》的艾扬格。 将自己的子女也培养成了瑜伽大师，儿子德斯卡查尔就是这本《瑜伽之心》的作者。
在2015年的时候，我开始知道瑜伽，当是有个姐姐，觉得我的性格适合练瑜伽，想让我和她一起去练。但是当时吃饭的钱都没有，练瑜伽就更不用提了。幸好那个姐姐送了我一本《瑜伽之心》，才让我始终没有放弃练瑜伽的想法。
瑜伽是合成一体，是联结，是将千丝万缕的心念绑在一起，将我们所有的注意力导向正在从事的活动。瑜伽试图创造一种我们在每一个行动、每一刻，总是在场、在当下的状态—真的在场、在当下。
禁忌七：有血液凝固疾病、血液凝固病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。
瑜伽师地伦》，是印度真正宗教的心瑜伽。现在这里翻译“瑜伽”不是“瑜珈”。瑜伽是修心瑜珈有所成就的人，所以称为瑜伽师。
3、阅读分享:《瑜伽哲学十四讲》——邱宏
在印度，人们相信通过瑜伽可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的真我合一；通过瑜伽修炼，可以证悟自心，并自主地控制生命的轮回。
《瑜伽经》大约成书为公元前三百年，而历史文物表明瑜伽公元前3000年在印度就有相关的修炼了。
我觉得跟瑜伽——气功与冥想是鲜明的对照，可能是翻译的风格不一样，后者倾向于平实）。瑜伽哲学十四讲内容讲的东西很玄。
本书是辨喜讲解《瑜伽经》的讲授记录，作为印度近代的瑜伽大师，辨喜所讲解的《瑜伽经》无疑是同类书籍中最优秀的，这一点是无须证明的。
年开始跟随于伽课堂，阅读瑜伽书籍，其中包括几本瑜伽经典，作为经典著作之一的《哈达瑜伽之光》，此次是首次阅读，一周的时间只能略读。对哈达瑜伽的渊源有个大致的了解。在印度，瑜伽和历史密不可分。
4、瑜伽经典书籍盘点
《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。瑜伽大师柏忠言和他的弟子外籍华人张蕙兰多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。中国瑜伽爱好者不可不读《瑜伽气功与冥想》。
⑤ 《林敏：生活瑜伽》 林敏著 林敏这本书无论是配图还是文字，让人感觉都非常清新。书中她用最简单的体式，最自然的方法传达了瑜伽，倡导了一种纯净、自然、快乐的生活方式。
练习阴瑜伽必看的书籍如下：《阴瑜伽》作者：PaulGrilley阴瑜伽创始人的书籍。书中涵盖了基础的瑜伽理论、阴与阳的相对性和同一性。练习阴瑜伽的方法、体式大纲和图片示范。冥想静坐、呼吸法、脉轮和锁印相关练习等等。
斯瓦特玛拉摩写的《哈达瑜伽之光》这本书也是非常不错的，书里面所阐述的一种调息法我非常的认同和赞赏，它以独特的角度论述了瑜伽的另一种看法，这让很多练习很长时间瑜伽的朋友都觉得非常不可思议。
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