看哲学书很困怎么回事啊-为什么看哲学书犯困

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可以在阅读一段时间后，站起来走动一下，眺望一下远处，喝口水等等。

因此，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支撑看书，尤其是不要开夜车看书，以避免形成不良习惯。（二）睡觉前好不要看书。有些人习惯躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习惯易形成抑制性条件反射。

与同伴一起学习可以和几个专注力强的朋友一起学习，相互监督。看书前做好约定，如果不能遵守，制定惩罚，这样慢慢就可以克服看书想睡觉。

这是由于睡眠不足造成的。现在很多人都有熬夜玩手机的习惯，进而会造成在新的一天昏昏欲睡，干什么都没有精神。要养成良好的作息习惯，不仅有利于身体的健康，还能提高工作、学习的效率。学习没有规划造成的。

菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

睡眠不足引起的。很多人不仅仅是在看书的时候犯困，而是在干任何事情的时候都犯困。这是由于睡眠不足造成的。现在很多人都有熬夜玩手机的习惯，进而会造成在新的一天昏昏欲睡，干什么都没有精神。

这样既无法有效地获取书上所记载的信息，又会使生理系统产生疲劳，所以会犯困，但是你如果看得是小说，杂志，笑话之类的娱乐性文章，注意力就能够集中到你想看的东西上，看这类书刊就不会犯困了。

理解不了，由于自己的阅历太浅也不会思考。第四，眼睛过度疲劳。长时间的看书会导致眼睛容易疲劳。这时候，看不了几个字，就莫名的流泪了。这时候，眼睛不听使唤。看不下去也就犯困了。第五，书籍的内容不够精彩。

没有集中力，思维发散却达不成对语言的构造幻想能力。

还有些人本来就对这些不感兴趣，不适合学哲学，自然就头痛了。

因为哲学问题太深奥了，只会让人云里雾里越想越想不明白。

哲学本身就是对人们日常所见世界与社会的各种现象和产生的矛盾，进行归纳和概括并找出规律性和矛盾的特点，用正确的方式方法来解决面临的困境与问题。

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