怎么静下心来看哲学书-怎么静下心来看书准备考试
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1、静下心来读书的方法和技巧?
畅快呼吸。采取深呼吸的方式，让身体尽量放松，这样有助于理清思路，静下心来。可尝试4-6-8呼吸法或鼻齿呼吸法。 理清思路。在打开书本之前花几分钟整理一下自己的思绪。
静下心来好好读书可以创造适宜的阅读环境、制定合理的阅读计划、培养专注力、保持良好的心态等。创造适宜的阅读环境：寻找安静的地方：选择一个没有干扰、安静的地方，例如自己的房间、图书馆或者安静的咖啡馆。
运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”――通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。
静下心来看书的三个策略：方法一，及时清理脑子里的杂念。
调整好自己的心态。如果你想静下心来学习，你还得调整好自己的心态，那就是读书要慢慢地读，不能急功近利，不能心情浮躁。只要慢阅读，才能洗刷你的心灵，才能让你更好地沉浸其中，才能在书中遨游。
2、请问大家:初次接触哲学类书籍,应该带着怎样的心态去学习呢?
整体心态：想要尽可能的发挥自己那就让自己把什么都看轻（不然如果看得重要容易被束缚，简称执着），但是可以有喜欢的，有看得重要的东西，这并不矛盾，但是要时刻提醒自己什么都要看得轻些。
好的学习方式，学习哲学哲学学起来可能是比较难懂，但是他的道理都非常的好，而且可以帮助我们在日常生活中用更好的方式去生活。但是学习哲学的方式要正确，只有正确的学习方式才能将哲学变得通俗易懂，才会更爱这个学科。
喜欢哪些哲学书籍，要因人而异了，你觉得谁的观点你更赞同，自然你就会喜欢相同观点的哲学书。
而学习哲学，在很大程度上是反思。反思是对已经有的思想的再思想。为什么不是把所读的书直接当作正确的东西予以接受，而是需要“再思考”？因为你读的书中的思想，不是天然地就是真理。书中的思想只是作者本人的思想，不是普遍真理。
学习两用哲学后的感悟 在听这堂哲学课之前，我对哲学的了解还很肤浅，只是接触过一些哲学常识和故事，像这样全面系统的学习哲学还是第一次。
3、如何静下心来好好读书
选择安静的地方。很多人说在有声音的地方他也能看的下去书，但是对于大多数人来说这样的效率是极地的，往往身边发生一点有趣的事情，他的吸引力便会被引去，没有心思看书了。不要勉强自己。
静下心来好好读书可以创造适宜的阅读环境、制定合理的阅读计划、培养专注力、保持良好的心态等。创造适宜的阅读环境：寻找安静的地方：选择一个没有干扰、安静的地方，例如自己的房间、图书馆或者安静的咖啡馆。
畅快呼吸。采取深呼吸的方式，让身体尽量放松，这样有助于理清思路，静下心来。可尝试4-6-8呼吸法或鼻齿呼吸法。 理清思路。在打开书本之前花几分钟整理一下自己的思绪。
调整好自己的心态。如果你想静下心来学习，你还得调整好自己的心态，那就是读书要慢慢地读，不能急功近利，不能心情浮躁。只要慢阅读，才能洗刷你的心灵，才能让你更好地沉浸其中，才能在书中遨游。
4、怎么能静下心来看一本哲学书?
因为没有耐心吧，哲学本身就是需要思考的玩意儿，看一页哲学书，需要思考半天。
关键是，通过阅读这本书，你可以了解自己究竟是否真的想去读关于世界历史的内容，毕竟这算是一本启发兴趣性质的读本，如果依然看不下去，那么还是暂时不要深入了。
一个叫做：极简番茄钟的app，操作方法极简单，工作25分钟，休息5分钟。番茄工作法的操作方法：列出一天中要完成的任务。设立番茄闹钟。
找到看书容易走神、不能静心的原因，才能很好地静下心来看书。
要静下心来很有效率地读书，首先要给自己设置一个计划，比如读什么书，达成什么样的目标，而不是笼统地说“好好学习一些有用的东西”。
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