儿童脾胃养护书籍（儿童脾胃调理书籍）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童脾胃养护书籍的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童脾胃养护书籍的解答，让我们一起看看吧。

中医方便最好的入门实用书籍是中里巴人的《求医不如求己》系列，听名字你就知道要干啥了。里面都是按照故事的排列说中医的，而且还有大量人生感悟。

如果楼主对中医养生类的书籍有兴趣的话，在下推荐中国城市出版社出版的《养生大讲堂.国粹健康养生系列》，里面具体书籍具体有《养生的智慧》、《养生看体质》、《易经养生法》、《小病不求人》、《312经络锻炼法》等。

就自学而言，我建议首先肯定是要看中医基础理论的，不然很难理解中医，然后多背，《黄帝内经》是必看必背的，太深的书先不要看，把基础打好在去看，不然就像学长说的看也是白看，因为根本看不懂。

养脾胃最有效的方法：食补养脾其实最有效的养脾胃方法便是食补了，必须要吃很多养胃益脾的食物。像什么粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、大枣、莲子、花生都是一些不错的选择。

孩子脾胃好不好，可以从3个方面看出来，家长细心观察就能发现脾胃差的孩子，容易积食，所以吃进去的食物不会被消化，长期下去，影响脾胃运作，很容易引起气血不足，所以孩子的面部看起来会是发黄的，而且鼻梁处会有青筋凸起的情况。

到此，以上就是小编对于儿童脾胃养护书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童脾胃养护书籍的1点解答对大家有用。