儿童易懂的营养学书籍，儿童易懂的营养学书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童易懂的营养学书籍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童易懂的营养学书籍的解答，让我们一起看看吧。

为人父母十分用心才能换来孩子的茁壮成长，不断学习新的育儿知识《儿童小饭桌：从早餐到晚餐》一书适合中国孩子的饮食指导书。

到12岁儿童膳食指南1 学龄儿童膳食指导的重点婴儿期：0~1岁；幼儿期：1~3岁；学龄前期：3~6岁；学龄期：6（7）~11（12）岁；青春期：11（12）~20岁；成年期：18~60岁；老年期：60岁以上。

我们可以在早餐的时候选择做一些高蛋白的食物，如三鲜蛋羹、各种粥等；中午的话可以适当添加一些膳食纤维，如蔬菜、红薯、玉米等；晚餐的话就可以稍微清淡一些，多吃一些谷薯类、肉蛋类的食物。

孩子每天都要吃肉错。素食者的饮食会使身体更加健康，而且在注意补充铁、锌和维生素b12的情况下对各个年龄段的人都适用，甚至包括儿童和孕妇。当然，孩子不一定完全不吃肉，每周吃2至3次就够了。

到5岁儿童一周营养餐，对于生长发育中的孩子来说，怎样的一日三餐搭配才能满足一天的营养需求呢，其实营养餐很容易做的，我和大家一起来看看3到5岁儿童一周营养餐。

这套绘本一共有5本：《食物王国的色彩精灵》、《让我更强壮的食物》《让我不生病的食物》《让我更有力气的食物》《食物好吃的秘密》。在绘本里面，有红、黄、绿、白四个精灵去食物王国里旅行。

“香喷喷食育绘本”系列共5本：《食物王国的色彩精灵》、《让我更强壮的食物》、《让我不生病的食物》、《让我更有力气的食物》、《让食更好吃的秘密》。

关注环境、饮食议题的主妇联盟，过去二十多年都以成人为对话对象，二○一一年开始把对话的焦点转向儿童，以「绿绘本」为媒介，开始对孩子进行环境教育，并在幼儿部分，以食育绘本做为环境教育的开端。

家长应尽可能为孩子准备早餐，并尽量与家人共同进餐。这样的环境更有利于孩子身心健康成长。妈妈的影响儿童肥胖和不良饮食习惯密切相关，如喜吃甜食、洋快餐等。妈妈们应合理选择食品，培养孩子健康的饮食习惯。

这本书文字简单、画面生动，能够很好地引起孩子的兴趣，让孩子热爱上学。《熊猫吃饭去》这是一本适合2-3岁孩子阅读的绘本。这本书讲述了熊猫吃饭的故事，通过熊猫的行为来展示健康饮食的重要性。

不过最推荐的还是人民卫生出版社《中国营养师培训教材》，该教材发行于2005年，出版社为，还是比较权威的。《中国营养师培训教材》由全国数十位相关领域的专家编撰、审定，具有较强的科学性。

其它相关书籍还有《公共营养师》、《基础知识》、《营养与食品卫生学》、《中国居民膳食指南》、《营养圣经》等，都是可以提高营养学方面知识的好书。【营养学】是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。

《人体营养学》（作者：王英华）王英华教授的这本书是人体营养学领域的经典教材，深入浅出地介绍了人体对各类营养素的需求和代谢过程。

《营养圣经》英、霍尔福德优点：本书可以让你对基础营养学的营养素、非营养素（作者没有这个概念，但是却介绍了这些东西，建议他进修一些中医较好）有全面了解，入门较快。

到此，以上就是小编对于儿童易懂的营养学书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童易懂的营养学书籍的3点解答对大家有用。