儿童营养健康状况书籍有哪些,儿童营养健康的重要性
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童营养健康状况书籍有哪些的问题,于是小编就整理了5个相关介绍儿童营养健康状况书籍有哪些的解答,让我们一起看看吧。
- 《儿童小饭桌,从早餐到晚餐》:一本适合3~12孩子的饮食指导书
- 育儿书籍排行榜前十名
- 有哪些培养孩子健康饮食习惯的绘本呢?
- 介绍给我一些关于营养、健康这方面的书籍,最好是国外的。
- 《改变孩子一生的营养益智计划》,父母必读
1、《儿童小饭桌,从早餐到晚餐》:一本适合3~12孩子的饮食指导书
为人父母十分用心才能换来孩子的茁壮成长,不断学习新的育儿知识《儿童小饭桌:从早餐到晚餐》一书适合中国孩子的饮食指导书。
到12岁儿童膳食指南1 学龄儿童膳食指导的重点婴儿期:0~1岁; 幼儿期:1~3岁; 学龄前期:3~6岁; 学龄期:6(7)~11(12)岁;青春期:11(12)~20岁; 成年期:18~60岁; 老年期:60岁以上。
我们可以在早餐的时候选择做一些高蛋白的食物,如三鲜蛋羹、各种粥等;中午的话可以适当添加一些膳食纤维,如蔬菜、红薯、玉米等;晚餐的话就可以稍微清淡一些,多吃一些谷薯类、肉蛋类的食物。
孩子每天都要吃肉 错。素食者的饮食会使身体更加健康,而且在注意补充铁、锌和维生素b12的情况下对各个年龄段的人都适用,甚至包括儿童和孕妇。当然,孩子不一定完全不吃肉,每周吃2至3次就够了。
2、育儿书籍排行榜前十名
育儿书籍排行榜前十名:《美国儿科学会育儿百科》(第6版)这是一本育儿领域具有绝对权威性的知识百科大全。权威源自美国儿科学会,它是全世界备受尊敬的儿童健康权威机构。
以下是一些我认为不错的书籍:《正面管教》系列,作者:简·尼尔森,美国杰出的心理学家和教育家,美国正面管教协会创始人。这本书是一本非常实用的育儿书籍,它教你如何用正面的方式来教育孩子。
《好妈妈胜过好老师》评分9书中教育理念是温情的,尊重孩子,给孩子选择,并以信任的态度让孩子自己成长。一个被认可的孩子,他做人做事的态度是真诚的,他不必遵守一些不自然的规则和戒条,因此不需要过虚假的生活。
梳理了一下,推荐这10本。 《美国儿科学会育儿百科》 入手背景:孕期备的两本书之一,只要你刷到育儿书单,基本上99%都会被推荐到这本。
3、有哪些培养孩子健康饮食习惯的绘本呢?
“香喷喷食育绘本”系列共5本:《食物王国的色彩精灵》、《让我更强壮的食物》、《让我不生病的食物》、《让我更有力气的食物》、《让食更好吃的秘密》。
这套绘本给孩子们带来的食物教育有4个方面:食育一:从饭桌开始好的习惯养成。我经常看到有些家长追着孩子喂饭吃,这种情况在我们家的餐桌上是没有的。饭桌也是家庭教育的一个重要场所。
《肚子里有个火车站》德/安娜·鲁斯曼 这本绘本带着孩子们参观了自己的肚子火车站,用孩子们听得懂、感兴趣的方式来告诉他们,吃哪些食物对自己的身体更好,哪些食物最好不要吃,从而能够引导孩子养成 健康 的饮食习惯。
《熊猫吃饭去》这是一本适合2-3岁孩子阅读的绘本。这本书讲述了熊猫吃饭的故事,通过熊猫的行为来展示健康饮食的重要性。这本书文字简单、画面清新,能够很好地引导孩子养成良好的饮食习惯。
4、介绍给我一些关于营养、健康这方面的书籍,最好是国外的。
霍尔福德,作品《营养圣经》在艾尔.敏德尔之后,来自国外,专业而又能够得到普及的营养学著作,翻译到中国的,并不多,在这个空档里,《营养圣经》弥补了这个缺口,在中国最近的七年里,关于营养学的主要著作,由这本书占领。
适合你的书籍我首推《吃的营养科学观》(美)戴维斯 著,刘伟 译 阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。
《35℃决定健康》为日本著名健康养生专家石原结实所著。书中提到,医学研究表明,体温在正常范围内升高1℃,人体免疫力就会提高5-6倍;相反,体温降低1℃,免疫力下降30%,加速危险细胞生长。
饮食养生大全书籍,现在人们的生活水平不断地提高,已经很多人非常注重饮食健康,非常讲究养生,下面我分享一篇关于饮食养生大全书籍的相关内容,希望对大家有所帮助。
5、《改变孩子一生的营养益智计划》,父母必读
在《改变孩子一生的营养益智计划》这本书中, 我看到了关于儿童注意力缺陷多动症的“免药”疗法,更了解了该病相关的一些知识。这些知识,是我以前从事保健品行业时候所不懂,更没有机会深入了解的。
《蒙台梭利儿童教育手册》、《童年的秘密》、《发现孩子》、《有吸收力的心灵》等,被译成37种语言文字,许多国家设立了蒙台梭利协会或蒙台梭利培训机构,以她的名字命名的蒙台梭利学校遍及110个国家。
《一岁就上常青藤》,是作者从自己养育女儿的点滴成长经历入手,提出如何从孩子1岁开始,就润物无声、潜移默化的给孩子灌输常青藤理念,实施常青藤教育的一本教育心得和手记。
《父母必读》这杂志确实让父母从书本上了解到不一样的教育方式。很多父母都觉得自己的教育方式是最好,可自从看了《父母必读》系列才发现其实自己的理解并不是最好。
父母必读!让孩子受益一生的7件小事!!早睡 良好的睡眠,是我们能够过好自己生活的基础。坚持早睡早起的孩子,晚上有充足的睡眠,白天有充沛的精力,生活也自然会越变越好。
到此,以上就是小编对于儿童营养健康状况书籍有哪些的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童营养健康状况书籍有哪些的5点解答对大家有用。