马拉松训练宝典书评，马拉松训练宝典 pdf
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1、3分钟书籍推荐？
01 《硅谷钢铁侠：埃隆·马斯克的冒险人生》
埃隆·马斯克是谁？
前几天，世界载人航天事业翻开新的一页——人类历史上首次由商业航空公司执行载人航天飞行任务。这一次，被人们记住和讨论的，就是这个造火箭的人——埃隆·马斯克。
他是美国太空运输公司SpaceX、环保汽车公司特斯拉、美国版支付宝PayPal三家公司的创始人。他江湖人称马一龙，被誉为全世界最像钢铁侠的男人，有着第二个“乔布斯”的神称。
他是如何横跨三个领域并实现卓越的？他又是如何保持活力和创新的？本书作者历经4年时间，与这位“钢铁侠”深度对话40小时，记录了他从零到一的完整经历。
02 《当我谈跑步时，我谈些什么》
村上先生29岁才开始写小说，32岁才开始跑步，但他最终在这两个领域都取得了成功。对于写小说，他征服了挑剔的读者和书评人，成为“诺贝尔文学奖”民间呼声最高的作家：对于跑步，他战胜了孱弱的自己，完成100公里超级马拉松的挑战。
只要开始努力，什么时候都不晚。这本村上春树最受欢迎的随笔集，不仅是讨论跑步，更是探讨如何将人生的主动权握在自己手里。
03 《当下的力量》
你焦虑吗？你想摆脱焦虑吗？
本书作者托利说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制下，生活在对时间对永恒焦虑之中。焦虑并没有不好，只是看你如何看待它。
这本书17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜，翻译成50多种文字，畅销全球500多万册。每个人都在焦虑，每个人都在学习和焦虑共处。让这本书陪伴你，正确看待焦虑，感知当下的力量。
04 《当你学会独处》
每个人都体验过只能独处不能外出的时光。当你一个人的时候，是感到百无聊赖，难以忍受，还是充实和满足？
社交是一种能力，独处也是一种能力。世界越热闹，我们越需要独处，为自己保留一个开阔的空间，在可支配的时间里，不断靠近理想中的自我。
05《苏菲的世界》
如果对生活总是充满困惑，不如试着读读哲学。
这本风靡世界的哲学启蒙书，被翻译成54种语言出版，获挪威、德国、西班牙等国图书大奖。经过读者鉴证，对于那些从未读过哲学书籍的人而言，本书是最为合适的哲学入门书。每个人都能找到自己问题的答案。
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