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1. 《被讨厌的勇气》豆瓣评分8.6,摆脱三大束缚,拥有活在当下的勇气

1、《被讨厌的勇气》豆瓣评分8.6,摆脱三大束缚,拥有活在当下的勇气

日本作家岸见一郎和古贺史健合著的《被讨厌的勇气》一书，基于阿德勒的思想，通过对话体形式，用浅显易懂的语言解释了如何摆脱过去、人际关系和未来的束缚，从而获得活在当下的勇气。

日本作家岸见一郎和古贺史健合著的《被讨厌的勇气》一书，主要内容就是建立在阿德勒的思想基础上。这本书通过简洁的对话体形式，用通俗易懂的语言向我们阐释了如何摆脱过去、人际关系和未来的束缚，拥有活在当下的勇气。

如果你讨厌现在的自己，就去改变，而不是一直在为自己找原因。 [if ！supportLists] [endif] “舒适区”和“非舒适区”的解读，你下定决心不改变，是因为你缺乏“被讨厌”的勇气。

《被讨厌的勇气》 是以对话体的形式展现阿德勒心理学的精髓 。作品由岸见一郎和古贺史健两位日本作家合著完成。岸见一郎是日本哲学家和心理学家，古贺史健是一位自由作家，擅长采用对话的形式进行创作。

《被讨厌的勇气》 出版社：机械工业出版社 豆瓣评分：6 ★★★☆ ★ 作者，岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，现居京都。高中时便以哲学为志向，进入大学后屡次到老师府上进行辩论。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。

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