情绪管理书籍附简介排行榜（情绪管理书籍排行榜 豆评）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪管理书籍附简介排行榜的问题，于是小编就整理了5个相关介绍情绪管理书籍附简介排行榜的解答，让我们一起看看吧。
1、有哪些关于情绪管理的书籍值得购买?
书中列举了17种情绪，每一种作者都从意义与情感格局、迷茫与困顿、建议与帮助三个方面帮助我们去梳理情绪。而最后的几个章节里整段整段的《小王子》和黑塞的话，真是莫大的安慰，十分贴心。
《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情绪管理方法。
《情商》：丹尼尔·戈尔曼著，可以帮助理解自己和他人的情绪，并学习如何管理情绪。 《情绪革命》：亚历山大·洛温塔尔著，提供了情绪训练的实用方法。
书名：情绪自控力；作者：[韩]朴用喆评分：4。习惯是可以改变的，可能一开始有点慢，但慢慢来，总会变成自己想要的。书籍简介 很多读者将这本书誉为人间解药。
以下是一些值得推荐的情绪管理绘本，可以帮助孩子学会情绪管理和表达：-《我的情绪小怪兽》：这是一本非常有趣的绘本，通过一个小怪兽的故事，让孩子们了解自己的情绪，学会控制和表达情绪。
2、情绪管理的书有哪些?
奇普·康利：《如何控制自己的情绪：最有效的22个情绪管理定律》这本书所描写的情绪管理定律可以说是作者用生命换来的，现实意义比较强。
《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。
《如何控制自己的情绪》 （美）康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。
如果你是一位爱愤怒的男人，或者你身边有爱愤怒的男人，那么本书可以帮助你认识自己和他们，并找到情绪管理和与他们的相处之道。
每个人的情绪都是由内而外产生的，我们感受到的喜怒哀乐和外界无关，只和自己的想法有关。既然情绪发乎内心，和外在的人或事无关，那么掌控自己的情绪就是可以实现的了。
3、控制情绪方法治疗抑郁症书单
《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。
《自愈的本能》大卫·赛尔旺·施莱伯 数以百万计的人都在尝试通过药物治疗或谈话治疗缓解抑郁症、焦虑症等慢性疾病。但最近的科学研究证明某些替代疗法具有更好的治愈效果。
问题四：想了解抑郁症可以看哪些书籍 想对抑郁症了解与治疗的书：《心理咨询与辅导》（陶来恒主编）、《心理测量学》、《心理障碍临床手册》、《异常心理学》等。
《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。
治疗忧郁症的世界最重要的著作之一。 《走出抑郁症》 抑郁症是一种常见病，当今社会快节奏和高度紧张的生活状态很容易导致抑郁症患者增加。
4、有没有一些缓解暴躁易怒等负面情绪情绪,提升个人自律,修养的书籍?
《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的人影响。
《如何控制自己的情绪》 [美]奇普·康利【推荐理由】作者通过用清晰明确的方程式形式，把每个人都会面临到的各种重要情绪呈现出来，书中不是用大道理小方法来让你调整情绪，而是告诉你各种情绪在链接碰撞后发生的“化学反应”。
《情绪断舍离》我们总有许多不必要的烦恼和多余的情绪。如果少了它们的干扰，我们就能够保持清明的头脑，轻松上阵，把时间和精力留给更重要的人，更想做的事。
《制怒心理学》喜、怒、哀、乐人人都有，但是愤怒的情绪大家都不怎么喜欢，因为它常常给我们带来这样那样的麻烦。
当然一些被广泛好评的书籍：于丹的论语庄子等还有“金正昆讲礼仪”可以下载一下视讯，这个实践性很强。
5、儿童情绪管理|父母书单
《菲菲生气了》凯迪克大奖绘本，跟生气的菲菲一起，学习每个孩子在成长过程中极难学习的一课：如何控制及处理情绪。2《生气汤》故事中妈妈陪伴霍斯寻找疏导情绪的方法，发泄情绪和亲人的理解陪伴都很重要哦。
上台表演很紧张？害羞得要躲起来了！发火总是控制不住！嫉妒是什么？骄傲是怎么回事？情绪到底是发泄出来还是隐藏起来？这本书都作出了解
并且绘本的插画都是孩子们最熟悉的日常场景，能唤起孩子们最强烈的共鸣，生动准确和贴近孩子的思维，鼓励着孩子对情绪管理最深的理解和认同。 让孩子学会合理支配自己的情绪，帮助孩子实现“情绪自由”。
《海底两万里》：作者儒勒·凡尔纳，这本科幻小说通过描述三位主人公在海下深处的奇遇和挑战，帮助孩子学习情绪管理和应对挑战的方法。
赖马情绪绘本套装 适读年龄：3-6岁 有单本和套装选择，根据喜好入。 这系列一共三本，侧重亲子沟通和情绪力管理，颜色鲜艳，细节颇多，无论大朋友还是小朋友都可以从故事中找到自己的影子。 《生气王子》： 道出了父母和孩子相处之道。
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