散打步伐书籍推荐（散打运动教程课本）
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1、练陈氏太极拳买什么书好？
建议可以买《陈式太极拳图说》陈鑫著作，较早全面论述太极拳理论的，这个需要在老师指导下学会拳架并熟练后，作为进一步深化理论学习用，只看书是学不会太极拳的。
另外一本建议买《陈式太极拳实用拳法》洪均生著作，进一步完善太极拳理论的著作，更进一步了解太极拳原理的书籍。看这部书也是需要结合老师指导下才能学会太极拳的。
一两本书是看不明白的，需要长时间的积累才能看懂一二，明师的指导是最理想的！
别着急看什么书，最好是找一位明白的太极拳老师领你入门然后再看书，你就能看明白了，先看书会把你看迷糊的！
想学太极拳一定要先去掉腐儒思想，然后再把太极二字去掉，记着你学的是拳，就不会走弯路了。
一定要买《怎样看穿太极拳江湖骗术》，《太极拳教拳拜师收徒套路》，《太极拳敛财实战宝典》这三本书，仔细钻研，然后，然后你就是大师了。
师傅曾经告诉我说：是先有拳还是先有书？拳打万遍，其力自现。每天跟着师傅练拳，把时间花在对拳的体会上，比看书重要！
《陈式太极拳》顾留馨、沈家桢著作就很好！两位前辈是陈发科一代宗师亲传弟子，陈鑫的著作，恐怕你练不到那个段位，没有师父临场指教，自己学练肯定不行。
不论你看书练习，还是和老师学习都很难学成的。如果锻炼身体的话，游泳健走慢跑都可以的，如果为了学格斗，还是去学拳击散打吧，实用性强上手快。
首先肯定你对太极的热爱，如果只是找本书，或者弄个光盘就可以学明白，那大错特错。
学太极也好，学知识也罢，没有明白的老师指引，很难深入学习。就跟现代搏击一样，只有有经验的靶师，又能将文字转换成你可以理解的肢体语言，以及文字所表达的思想转述的老师，方能让你明白其理。
其次如果把太极当一种文化来学习，那你的文学功底不浅啊。如果是看书学拳，那你至少也是有多年的习练经验或者心得体会了，才会让你更上一层楼。看光盘，它是个平面运动，细节处无法体现。就跟沉转腰胯，穿了个太极服，你根本无法看明白。像泰拳的送胯，拳击的上勾拳等等，离开了教练或者老师，很难明白。
最后还是希望能够找到合适的老师进行锻炼，会让你认识太极文化的那种精神状态。对文化的理解，对太极思想的认知更加深刻。
一个喜欢太极文化健身爱好者的一点建议[加油]
张志俊：高手
练太极拳最好找老师教，光看书是很难学会的。入门指路须口授。辅助的看一下书，了解一下可以。
建议看以下三本书；
lt;太极拳全书》 是1988年人民体育出版社出版的图书，作者是人民体育出版社编。主要讲述了太极拳运动在我国有着广泛的群众基础。最早由陈式太极拳演化衍生的杨、吴、武、孙式太极拳已经为众多的太极拳爱好者熟悉和掌握。
《中国武术教程》是根据全国体育院校教材建设的总体目标，即逐步建立适应培养社会主义现代化建设者和接班人，面向21世纪、能反映当代体育科学技术水平，具有中国特色的体育教材体系的精神组织编写的。
《中医基础理论》是2009年同济大学出版社出版的图书，作者是张安玲，徐胤聪。本书主要介绍中医学的基础理论和基本知识，结合作者多年的教学、命题及阅卷经验编写而成。
呵呵，好像这本是医学书，但是关于经络，气一元论，只有中医能解释清楚，并且在临床应用。
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