如何推荐情绪书籍(情绪的书籍推荐)
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1、脾气暴躁易怒看那几本书调节心态?
以下几本书可以帮脾气易怒暴躁的人调节心情
1.卡耐基的这本《人性的弱点》真的很经典,影响了数百万的读者,书里有很多箴言警句,娓娓道来,清醒又深刻,能让你有所启发,感悟很多人生道理。
2.《遇见未知的自己》保持喜悦,尽力就好,你想要的一切都会有的,宇宙会帮你实现心愿。张德芬是华语心灵成长导师,她的身心灵三部曲真的很经典,影响了百万读者,让他们走出了困境,同时也让我受益匪浅,得到了治愈。
3.这本书《人生就是小欢喜》是一本暖心励志的书,满满的正能量,涉及很多现实的话题,收录了多篇精选美文,包括生活、职场、梦想、与爱,清醒治愈,很适合各年龄的读者阅读。
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脾气暴躁易怒,看什么书恐也没用。人什么样的性格的逐渐形成,在母体里面,基本上就已经决定。也就是说,性格的形成,主要是由基因决定的,后天的教育,充其量是一种补充。因此多读点书,吸取一些营养,进一步加强自己的修养调控自己的行为方式,很有益处!
脾气暴躁易怒有很多书都可以看,比如致用类书籍《情绪自控力》《非暴力沟通》,比如林清玄,汪曾祺,周国平,张晓风这样的名家散文集,比如卢梭的《瓦尔登湖》,庆山的书也不错,还有还可以看看比如育儿类的《正面管教》,《 接纳孩子》《好妈妈胜过好老师》等等
《像阿德勒一样思考和生活》
阿德勒是心理学界三大巨头之一!一生都在用心理学的知识鼓励大家活在当下,摆脱过往经历所带来的负面情绪!者岸见一郎,堪称阿德勒的代言人!不仅将他那套理论拆解得明明白白,还从多年心理咨询经验出发,总结了一套人人都可操作的情绪管理方法!书中最重要的一点就是,过去无法改变,但当下和未来,却可以完全由我们自己掌控!
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