推荐改正脾气的书籍,改掉脾气的书籍
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1、想控制坏脾气,有什么好书推荐吗?
《如何控制自己的情绪》 [美]奇普·康利【推荐理由】作者通过用清晰明确的方程式形式,把每个人都会面临到的各种重要情绪呈现出来,书中不是用大道理小方法来让你调整情绪,而是告诉你各种情绪在链接碰撞后发生的“化学反应”。
这本书中的系列文章《心灵成长的六个定律》,可以视为我自己的理论体系的入门文章。如果你渴望看清楚自己,看清楚自己的亲密关系,看清楚普通的人际关系,这一系列文章一定会帮到你。
《今天我感觉……》是一部富有创意和深意的作品,封面上正在写字的小男孩,是贯穿整本书的线索人物。 小男孩把26个字母、26幅看似无关的图画结合在一起,每个画面诠释一种微妙的情绪。
少有人走的路 《少有人走的路》作者【美】斯科特·派克,是由吉林文史出版社出版的图书。该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。
对于脾气暴躁的人来说,的确可以通过看一些书籍来改变自己的坏脾气,其中这两类书籍是我经常看的,毕竟我就是一个脾气特别暴躁的人,很容易发怒。心灵鸡汤类。
2、脾气不好看哪些书有好处?
脾气暴躁易怒读的书有《平凡的世界》《老人与海》《活着》《围炉夜话》。《平凡的世界》这本书比较安静,非常适合脾气暴躁的人读,可以让人沉静下来。
《菜根谭》该书是明朝还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录集,为旷古稀世的奇珍宝训。对于人的正心修身、养性育德,有不可思议的潜移默化的力量。
《如何控制自己的情绪》 [美]奇普·康利【推荐理由】作者通过用清晰明确的方程式形式,把每个人都会面临到的各种重要情绪呈现出来,书中不是用大道理小方法来让你调整情绪,而是告诉你各种情绪在链接碰撞后发生的“化学反应”。
《菜根谭》、《小窗幽记》、《围炉夜话》被称为中国人修身养性三本必读书。\x0d\x0a脾气不好的人可以看看以上三本书。
《情绪断舍离》我们总有许多不必要的烦恼和多余的情绪。如果少了它们的干扰,我们就能够保持清明的头脑,轻松上阵,把时间和精力留给更重要的人,更想做的事。
3、调理脾气修心养性的书有哪些?
《情商》:丹尼尔·戈尔曼著,可以帮助理解自己和他人的情绪,并学习如何管理情绪。 《情绪革命》:亚历山大·洛温塔尔著,提供了情绪训练的实用方法。
为此,可以考虑读的书有:《平凡的世界》《老人与海》等等这类的书籍。
《菜根谭》、《小窗幽记》、《围炉夜话》被称为中国人修身养性三本必读书。\x0d\x0a脾气不好的人可以看看以上三本书。
道德经心释(上下册),(印)奥修 著 谦达那 译,陕西师范大学出版社,2007-8-1 唯有当一个人能够爱他自己,他才能够爱别人。_有当一个有东西可以分享,他才能够跟别人分享他的感觉。
《一生三控:调控心态掌控性格制控习惯》,《成就大事的83个性格要素》,另外给您建议下调整情绪的技巧,希望有所帮助1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。
4、脾气暴躁易怒读什么书
脾气暴躁易怒读的书有《平凡的世界》《老人与海》《活着》《围炉夜话》。《平凡的世界》这本书比较安静,非常适合脾气暴躁的人读,可以让人沉静下来。
你需要一本情绪操控指南——《情绪断舍离》。本书的作者加勒特·克莱默认为环境是中性的,不能直接影响人们的情绪。每个人的情绪都是由内而外产生的,我们感受到的喜怒哀乐和外界无关,只和自己的想法有关。
《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度,给出的50余个负面情绪管理方法。
为此,可以考虑读的书有:《平凡的世界》《老人与海》等等这类的书籍。
《与自己和解》[美]大卫·j·利伯曼【推荐理由】书中用简单实用的方法,教我们将怒气扼杀在摇篮中,让我们的人生焕然一新,活的通透。
5、让孩子不生气的六本书籍
让孩子不生气的六本书籍 书籍一:《我好生气》黄雪妍 著 这是中英文双语的,有兴趣的家长还可以说英语给孩子听。告诉成人,要让孩子学会控制自己的怒气,不要去伤害他人。
《生气汤》书中的主人公霍斯,这一天过得很不高兴。他带着一肚子怨气回家,但是妈妈却知道怎么处理那一肚子的怨气——那就是煮一锅“生气汤”。
多聆听、多帮助,接纳发脾气孩子的消极情绪。帮助孩子学会用一种安全、恰当的方式来表达消极的情绪。确保孩子睡眠充足。帮助孩子意识到他的行为会影响到别人。
《父母效能训练手册》,天津社会科学出版社出版。这本书是一个获得诺贝尔奖的美国心理学家写的,内容通俗易懂,举例丰富,切合实际。
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