柔软刺猬书籍推荐（柔软刺猬书籍推荐知乎）
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1、《柔软的刺猬》| 其实你并不孤独
在美国华盛顿有一位非常擅长用文字和画笔治愈人心的超人气作家、插画家和设计师凯特·艾伦，她出版了一本超暖心的绘本《柔软的刺猬》，虽然话语很简练，画作很简单，但这些文字和画作却潜藏着巨大的治愈力量。
她开始厌恶自己，她开始记录这一切。 渐渐地，她发现当你展现自己最脆弱的一面时反而能引起他人的共鸣。 这样她一点点把自己疗愈了。在我看来，当你有负面情绪时，要勇于面对接受那个脆弱的自己，认识自己并接纳自己。
最后，想把书中的一句话送给大家： 无论你正经历多么艰难的时刻，一切终将过去，而你并不孤独。期待《柔软的刺猬》这本书，带给大家自我疗愈的内在力量，活出更好的自己。
《柔软的刺猬》是一本能带给你无限勇气和治愈力量并能够有效减轻个人压力的超暖心绘本。
很多时候，道理我们都懂，其实，我们就需要有人去肯定地再告诉我们一次，我们需要的是被肯定，被拥抱。感谢这本《柔软的刺猬：自我疗愈的内在力量》超暖心的自我治愈的绘本，真的让人很温暖！手边必备，时不时自己温暖自己。
2、做一只柔软的刺猬:找到自我疗愈的力量
做一只柔软的刺猬，找到自我疗愈的内在力量 其实每一个人都是一只柔软的刺猬，之所以面目狰狞，以坚硬的刺示人，其实只是想保护自己，不受伤害。刺猬为了保护自己选择长满一身的尖刺，这同样也意味着成长的孤独。
非常幸运，《柔软的刺猬》这本书，缓解了我的焦虑和压力，让我重新振作起来，找到生活的方向。
而长期处于这种压力氛围下，作为家属的我也开始出现不同程度焦虑，向好朋友倾述内心烦恼时，她向我及家人推荐了这本《柔软的刺猬》一书。说看后决对可以缓解治愈焦虑的心理绘本。
何不去做一只柔软的刺猬呢？温柔地对待自己，呵护内心长不大的孩子。当你用心爱自己，才会活得更加精彩。
于我而言，《柔软的刺猬-自我疗愈的内在力量》这本书，正是这样奇特的一份礼物。
3、《柔软的刺猬》:疗愈自我的力量
《柔软的刺猬》这本书，一定不会辜负你的预期，让你在欣赏美丽动物画片的同时，心灵也得到温暖，感受到不一样的自己，并爱上这个不完美的自己。
做一只柔软的刺猬，找到自我疗愈的内在力量 其实每一个人都是一只柔软的刺猬，之所以面目狰狞，以坚硬的刺示人，其实只是想保护自己，不受伤害。刺猬为了保护自己选择长满一身的尖刺，这同样也意味着成长的孤独。
何不去做一只柔软的刺猬呢？温柔地对待自己，呵护内心长不大的孩子。当你用心爱自己，才会活得更加精彩。
《柔软的刺猬》是一本能带给你无限勇气和治愈力量并能够有效减轻个人压力的超暖心绘本。
4、《柔软的刺猬》:超治愈的心理学绘本,给成年人解解压
《柔软的刺猬》这本书的作者凯特·艾伦曾是一位抑郁症患者，她以自己的亲身经历为背景，创作了这本能够带给人们无限勇气和治愈力量的情绪指导手册。
在美国华盛顿有一位非常擅长用文字和画笔治愈人心的超人气作家、插画家和设计师凯特·艾伦，她出版了一本超暖心的绘本《柔软的刺猬》，虽然话语很简练，画作很简单，但这些文字和画作却潜藏着巨大的治愈力量。
而《柔软的刺猬》这本书，就是一本能带给你无限力量的暖心绘本，那些具有治愈性的暖心话语，可爱的动物插画，总会在不经意间拨动你的心弦，治愈你的创伤。让你在孤独的黑夜里，依然能发现璀璨的星火。
《柔软的刺猬》中，每章开头，凯特都先提出判断依据，再给出解决方法。比如焦虑，凯特说：”这是一种紧张的精神状态，我会感觉一切都极其危险或者觉得灾难随时会来临。没有什么地方或情况是安全的，没有什么决定是好的。
很多时候，道理我们都懂，其实，我们就需要有人去肯定地再告诉我们一次，我们需要的是被肯定，被拥抱。感谢这本《柔软的刺猬：自我疗愈的内在力量》超暖心的自我治愈的绘本，真的让人很温暖！手边必备，时不时自己温暖自己。
5、《柔软的刺猬》:自我治愈的暖心绘本
《柔软的刺猬》是一本图文并茂的暖心绘本。作者凯特，是个抑郁症患者。全书讲述了她是如何自愈抑郁症的。她通过画可爱的小动物，并写下温暖的文字，帮助自己走出了抑郁症的阴霾。凯特的这些方法看似简单，却真实有效。
期待《柔软的刺猬》这本书，带给大家自我疗愈的内在力量，活出更好的自己。
何不去做一只柔软的刺猬呢？温柔地对待自己，呵护内心长不大的孩子。当你用心爱自己，才会活得更加精彩。
在美国华盛顿有一位非常擅长用文字和画笔治愈人心的超人气作家、插画家和设计师凯特·艾伦，她出版了一本超暖心的绘本《柔软的刺猬》，虽然话语很简练，画作很简单，但这些文字和画作却潜藏着巨大的治愈力量。
到此，以上就是小编对于柔软刺猬书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于柔软刺猬书籍推荐的5点解答对大家有用。