挑战一百天书籍推荐-挑战100天成功方案
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1、2022年的第3本书《自律100天,穿越人生盲点》
自律： 出自《左传哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，用它来约束自己的一言一行。 自律仿佛已经成为当代人的精神图腾，从现在各种盛行的打卡就可以看出来。
第1节 “自律100天”的底层逻辑 《慢思考》这本书中把人的大脑功能分为三种： 反射脑、思考脑和存储脑。 反射脑是只管此时此刻的事务，依靠习惯，省时省力，我们每天大约95%的行为是依靠反射脑的。
作者提出“OHSS”，one hundred days，two methods，three things，即用记录和复盘的两种方法，做最重要的三件事情，持续100天。
你相信吗？一个棉花糖就可以测试出孩子的自控力水平以及今后的优秀程度。读杨晓霞的《自律100天穿越人生盲点》，书中讲到的“棉花糖实验”给人启发，引人深思。
棉花糖实验的教育启示，回答如下：延迟满足的能力也可以理解为自我控制能力。这种自我控制力是可以通过训练不断增强的。《自律100天穿越人生盲点》引用棉花糖实验，是为了说明自控力对我们个体来讲是一种稀缺能力。
2、读书笔记:《我在100天内自学英文翻转人生》
英语这项语言利器已经完完全全属于你，为你创造迈向广阔世界的机会。
于是就遇到了这本书，被100天学会开口说英语吸引。读了才发现不是这个意思。也许书名只是为了让我们有兴趣打开这本书。只吸收自己有用的，作者再成功再怎么学会几国语言，可惜不是我会，看看就行。
张同完在《我在100天内自学英文翻转人生》这本书的作者序中写道： “献给世上所有无法把英语学好的朋友：一直以来，你都用错了学习方法。”他山之石，可以攻玉。
张同完是《我在100天内自学英文翻转人生》一书的作者。在书中，他自曝自己在初中时就是一个差生，对学业丝毫不感兴趣，不懂为什么要读书，成绩落后到差点没机会读高中。
《我在100天内自学英文翻转人生》韩国的一本书。书中学习英语的方法和理念，我非常认同。“不要用头脑学习英语，由情境掌握句子的使用方法，依靠嘴巴和耳朵记忆”。作者自创的100LS法则，就是听100遍，说100遍。
3、青春期女孩必看的励志书籍
《那些女生该懂的事》是青春文学作家饶雪漫于2012发表的全新力作。书中具有50个有效缓解青春疼痛的私家秘方，是国内第一部女生自我修复秘笈，一本女生最值得拥有的万能手册。
《高考蝶变1/2》高考蝶变作为一本励志书籍，里面包含了每个高考学子的真实故事，他们分享着自己在高中的喜怒哀乐，分享着自己的学习经验，分享自己是怎么一步步走到今天，排解压力。
女生看的文艺青春励志书籍 《你若安好便是晴天：林徽因传》 白若梅 我第一个推荐的是本传记。传记的主人是一位叫做林徽因的女子。
适合00后看的青春励志书 《难得一人心》师小札 江苏文艺出版社 整篇文看下来让我觉得非常舒服，一天就把宋氏夫妇的故事给看完了，让我也觉得很幸福，瞬间觉得婚姻爱情是如此美好的一件事。
4、最适合大学生看的励志书籍有哪些
《社会契约论》是法国思想家让雅克卢梭于1762年写成的一本书。
适合大学生的书：《如何阅读一本书》推荐理由：《如何阅读一本书》初版于1940年，1972年大幅增订改写为新版。不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路。
《百年孤独》作者：加西亚·马尔克斯这是一个想象的世界，也是一个魔幻的世界。它深刻地告诉了你孤独是怎么一回事。你看的时候，会觉得它荒诞不经，甚至觉得它乱伦的有点龌龊。但是，它是一本真正意义上诠释孤独的书。
【 #教育# 导语】读书是最低成本的自我投资，可以开拓自己的视野和丰富见识见闻。
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