大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于内向者读书笔记5的问题，于是小编就整理了1个相关介绍内向者读书笔记5的解答，让我们一起看看吧。

1. 《内向者沟通圣经》读书笔记

1、《内向者沟通圣经》读书笔记

在沟通前更没有事前准备，沟通前的五个方面，并没有认真准备和计划，只是简单的在脑子中列了一个提纲，特别没有研究沟通对象和沟通方式。因此，造成了沟通效果很差，不被理解，不被接纳，更何谈对方的积极回应。

第 1 章 内向者的四大致命陷阱列举了当你任凭自己被无效的内向行为所统治时所面对的挑战。你将会了解到压力，你眼中的自己远逊于别人眼中的你，不懂经营“关系”，职业发展将受阻，和成为职场隐身人是怎样严重阻碍你成功获得领导能力的 在内心平静时，内向者能够获取更深刻的智慧。

康维勒在《内向者沟通圣经》里面，提出的管理性格的方法叫作4P法，这个方法主要包含了4个环节，分别是准备（Preparation）、展示（Presence）、推动（Push）、练习（Practice），因为每个环节的英文单词都是P开头，所以称之为4P法。据康维勒所说，这个方法是大量优秀的内向型领导者的经验总结。可想而知，是非常具有指导意义的了。

准备 内向者经常排斥和惧怕电话对谈、演讲或者会议等公开发言；然如果者能付出更多的精力，在沟通前做足充分的准备，不仅能减轻沟通压力，也能让自己应对得更加自如。比如在演讲前，特别重要的是：事先排练。

内向的人往往不善言辞，但不代表心甘情愿被人压榨。长期默默耕耘的“老黄牛”，如果不善言辞，不熟悉内向者的沟通之道，不能发挥自己的优势，往往会自觉不自觉的沦为职场底层，或者在某个场合爆发，变“老黄牛”为“斗牛”，把职场当做斗兽场不欢而散。

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