体育读书笔记2万字左右-体育类书籍读书笔记3000字
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1、《体育运动中的功能性训练》读书笔记
训练中不受伤。 几乎所有运动员的背部疼痛问题都来源于大负荷的下蹲。（2） 减少赛季中受伤的情况。 与强调双侧练习的训练方案相比，强调单侧练习的训练方案在减少伤病方面，似乎有更好的效果。（3） 改善运动表现 。
上肢功能性训练主要分为推和拉两种方式。 其他的单关节训练动作可能并不真正具有功能性，只能孤立的锻炼肌肉。虽然在纠正性训练或稳定性训练中，可能必须用到单关节动作，但 上肢功能性训练的关键是推和拉两种动作之间的平衡。
功能性训练，一般可以理解为目的性训练，它起源于损伤康复。物理治疗师在治疗运动员的损伤时通常得出这样的结论：损伤由于稳定肌功能欠佳，作用力转移至另一肌肉造成。所以功能训练可以理解为针对某一些肌群做出的目的性训练。
例如下肢的功能性训练（动作包括单腿硬拉、单腿蹲起、弓步跳等）可以帮助举重运动员提高抓举挺举的能力或帮助短跑运动员提高冲刺的能力。
2、《运动改造大脑》读书笔记
内在机理： 运动期间，IGF-1（胰岛素样生长因子-1）、VEGF（血管内皮生长因子）以及FGF-2（成纤维细胞生长因子-2），可以成功通过血脑屏障进入大脑，与BNDF共同发挥作用，为学习分子机器做好准备。
养成运动习惯的最好方法，一个是循序渐进，另一个是加入运动小组。人多力量大，保持好身体和大脑的弹性，你会发现，你已经离不开运动了！作为人类，奔跑和运动是我们与生俱来的本领。
通过本书的第一章，作者讲述了非常多的事实案例和实验过程，让读者能够从科学的角度，逐渐的认识到运动是如何影响体内或大脑内分泌的物质，进而对大脑产生影响的。
运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力。
3、体育史读书笔记2000字
体育史读书笔记2000字如下：《与体育教师谈心》是广大体育教师工作者在新课程推行过程中的心得体会和经验，是广大体育教师工作者在新课程推行过程中的心得体会和经验，涉及了教师自身素质的全面提高、教师教育观念的转变。
在古希腊，灿烂的文化、发达的哲学思想和教育思想，带来了体育繁荣。各城邦之间的军事交战，更加促进了他们对体育的重视。最典型的是斯巴达，他们不仅重视尚武教育，同时很注意优生。
啊，体育，天神的欢娱，生命的源泉，你突然降临在终目忙碌的人群居住的林间空地，体育读后感。
体育之研究读后感1 1917年4月1日，24岁的毛泽东在新青年上发表了一篇关于体育方面的文章—《体育之研究》。读完这篇比较简短的文章后引发了我一系列的思考。
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