萌姐读书笔记案列-优秀的阅读笔记范文
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1、《当下的力量》读书笔记
《当下的力量》读书笔记范文1 我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的,当下仅是众多片刻中的一个,但是我们每个人都活在当下。当下,使我们无法逃离的现实。
专注当下,找到幸福满足感,就是找到当下力量的源泉。 02 导读 活在当下 张德芬 摘录 这是一本不能用大脑读的书,这也是一本百读不厌的书。
当你注意力完全集中在当下时刻,你不可能有任何问题。一个情境出现时,我们要么是去应付它,要么就是去接受它,为什么要把它转变成问题呢? 当你不再迫切地想逃离当下,本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中。
当下的力量读后感1 《当下的力量》这本书我读完的感觉就是,这是一本要静下心来,用心体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味,才能得到我们自己的体会,然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、现在和未来的一些想法。
2、读书笔记:以终为始
以终为始,说明在做任何事之前,都要认清方向,牢记自己的目标或者使命。当我们了解生命中最重要的事情时,生活才会与众不同。
这一篇让我对习惯二“以终为始”有了进一步了解。“以终为始”的一个原则基础是:“任何事都是两次创造而成。”我们做任何事都要首先在头脑中构思即智力上的第一次创造 ,然后付诸实践,即体力上的第二次创造。
通过不断记录自己的想法、经历、深刻见解和学习心得,我们的思路就会更加清晰、准确和连贯。
理解: 对于战争,道德经中有好几处都讲到了。都说兵者不祥之器,我对于这些也没有太多的感想。但如果引申但做事,解决问题就是对战,不能轻敌,要重视,要以终为始。70.吾言甚易知,甚易行。天下莫能知,莫能行。
Begin with the end in mind 以终为始 ,其实就是在“开始”之前,要先了解”目的地,目标“在哪里,如此,我们才知道我们身在何处,也才能够往”正确的方向“向前迈进。
3、《人生效率手册-读书笔记》--每周总结如何做
第一,总结未完成的事项。每周我们都需要将这七日所有未完成的工作统一进行整理,并加以分类。每个周期的七天,每天都需要你做一次日复盘工作,然后第七天写周复盘。第二,总结多完成的事项。
每天早上自觉地起床读书,然后正常上班;晚上的锻炼没有落下,把每天该完成的读书笔记按时写下来。这就是我这一周忙而不乱的生活。这生活,累并快乐着。
学习目标应紧密围绕着自己的目标,把目标分解成一件又一件的小事,写入《效率手册》,每天执行下去。 做事要有节奏感,好比一支舞曲,乱了节奏,音符失去相应位置,即失衡。 你要修炼的硬本领,就是对自己而言重要但不紧急的事件。
时间管理误区 想要学好时间管理,首先了解要时间管理的误区。你是不是认为普通人不需要时间管理,只有老板才要时间管理?你是不是认为做了记录,写了清单,就是在做时间管理?之前我是这样认为的。
4、读张萌萌姐《精力管理手册》第一周总结笔记
听萌姐面授机宜,我把萌姐列为了我的第一个“以人为师”计划,在萌姐身上,我看到了坚持、乐观、思考。
【答】:以前只知道时间管理好的重要性,不认为精力和时间管理有什么关联,然后也没有真正的去注重这一块,读了萌姐的《精力管理手册》给了我一个全新的认知。【精力管理是时间管理的前提】是读了这本书以后才能够真正领会。
第三种表现,精力不足导致心力不统一。 所谓“心”(mind),就是想法、目标;所谓“力”(skill),就是你的能力。精力不足会使你的目标和能力不匹配。 精力管理的“能量金三角”模型包括能量的输入、输出与守恒。
张萌萌姐《精力管理手册》 读书总结和绘制思维导图规则《精力管理手册》读书总结姓名: Julia_Wang 时间: 20114 读书摘要: 「面对自己固有的习惯和维持现状的天性,第一个挑战就是如何依照我们最深层的价值去分配精力。
每天精力不足,肯定是出状况了。入手时间管理专家张萌的《精力管理手册》。主要解决每人一样一天24小时的时间,高效工作穿着高跟鞋也能精力充沛16小时的超人是如何做到的。人的精力好比电池,有充电,耗电,守恒三部分组成。
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